牛油果含有豐富的甘油酸，蛋白質及維生素，是天然的抗衰老劑，有助于延緩表皮細胞衰老的速度，而且是健身族的最愛！意大利面的原料是硬小麥,硬小麥還有豐富的蛋白質和復合碳水化合物，這種碳水化合物在人體分解緩慢，因此健身族的最愛！
2021-09-08
今天的陽光正暖，來一份意大利面剛好，簡單，好吃，容易上手！味道也很棒！我喜歡自己制作肉醬，自己做出來的味道更加的天然，健康，沒有任何添加劑。
2021-09-08
極其的快手美味。飽腹的同時也非常好吃。減肥期間如果必須攝入主食，那意大利面是個不二的選擇，相對比來說它比其他面食GI（血糖生成指數）比較低，GI低的食物意味著不太容易消化，所以它的消化速度很慢，飽腹感也強，這個飽腹感對于減肥太重要了。當然，從健康的角度上來講，所有人都應該選擇GI比較低的食物。這款牛油果意面別看簡簡單單的方式，但確飽含了多種營養的攝入，牛油果、堅果，這都是優質蛋白以及營養的領軍食材。
2021-09-08
前幾天早飯做了這個，意外收獲很多點贊，也有很多朋友問怎么做，今天特地再做一遍，把制作過程記錄下來，和大家一起分享PS：注意份量是一人食的
2021-09-07
只要動手做，西餐變家常。一款經典的意面，百吃不厭，大家可能覺得西餐很難，并不是的。簡單的解釋一下，它的做法，我覺得就是咱們中國的炸醬面，只不過肉塊變肉餡，甜面醬換番茄醬，其實我做炸醬面也經常用肉餡，第一方便呀，快手呀，第二老人和孩子吃起來也不用怎么嚼，做飯一定要靈活點嘛，才能創造奇跡。
2021-09-07
濃湯意面算是一人***了。煮煮攪拌一下澆在意面上就能開飯。而且多種食材合一的濃湯又能保證營養的攝入。意大利面的飽腹感也很好?？焓趾唵斡植皇x式感的一餐。
2021-09-07
充滿著奶香的一款傳統意面，初嘗可能覺的普通，但卻會越吃越香，奶油和干酪香好像沁入了意面里一樣。再配上一杯咖啡便是舞在舌尖的一種小幸福。
2021-09-07
因為羊肉是一種秋冬季節進補佳品，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，冬季食用可以御寒。相對于豬肉和牛肉，它的營養比豬肉高很多，脂肪含量不到瘦豬肉的一半，而它的熱量比牛肉高了將近一倍，相比之下，羊肉真是最佳冬季溫補美食了呢。羊排的選擇最好選法式羊排，這種的肉質鮮嫩，孩子也容易下口，羊肉本身就具有自己的香氣，只要稍加佐料就很好吃，今天把這份西式美食分享給大家，秋冬季節，您可得嘗一嘗了！
2021-09-06
哈哈，今天下午男票不在，自己不知道吃什么，打開冰箱發現意面就自己炒一份吃，快速簡單健康美味，真棒。。。?？墒俏覄偝赐晁驼f要回來了就又炒了份飯，嘻嘻，其實我是冰箱里有什么配料就放什么，你們也可以放其他你們愛吃的哦
2021-09-06
意大利面，也被稱為意粉，是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的面點。作為意大利面的法定原料，杜蘭小麥是最硬質的小麥品種，具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點，其制成的意大利面通體呈黃色，耐煮、口感好。
2021-09-06
牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧抗衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射，防止曬黑曬傷。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
2021-09-06
這個寬扁意面煮出來外觀看上去很像掛面，其實是大大不同的，這個質地硬多了，口感好很多。真正的意面我不會做，就算會，也不一定是自家喜歡的口味，所以我做的這個肉醬意面是根據自家口味純中式做法來做的，簡單而營養，偷懶不想做飯炒菜的時候，做一碗熱熱的肉醬意面是個非常不錯的選擇喲...... 橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。尤其是中老年人關愛心腦血管健康要多食用橄欖油喲。
2021-08-31
南瓜和芝士真的好搭，沒有放肉，直接和煮好的意面一起焗，出爐后的味道棒極了，南瓜的清甜和芝士的濃香混合在一起，又營養又美味！用松下最新款的38升電烤箱，上下管可以獨立溫控，上管火力大于下管一些，烤到芝士融化表面微焦，出爐金燦燦的，特別誘人！
2021-08-31
主廚Bianca將為你送上不一樣的西餐養成體驗，歡迎關注騷擾公眾號看更多菜譜視頻(ID:anka-kitchen)。我發現在國內但凡是提到意大利面，每個人的腦子里第一個蹦出來的都是番茄醬意面，這似乎已經成了意面的代名詞。而實際上，意面是西方飲食史上有著最多花樣做法的菜品了，比德國人發明的107種土豆的做法還要多變。在意大利，品嘗意大利料理的時候，通常分為前菜（開胃菜），第一道菜（湯或意面類），第二道菜（肉或海鮮），以及最后一道甜點。是的，意面在傳統的意大利餐桌上并不是作為主食而存在。每一家餐廳都會有自己特
2021-08-31
蝦富含蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質，是人體補充營養的好食材。這款蝦仁用的脊嶺島鹽田蝦仁，直接洗干凈就可以用了，連蝦腸都處理干凈的。超級方便哦。
2021-08-31
看見好多親都在優食匯買了意大利面，我也饞了，也入了兩包，昨天就給家人露了一手，讓他們嘗了嘗優食匯的西餐！哈哈，兒子就吃了好大一份呢！
2021-08-31
意面搭配些時蔬，用味事達純味鮮來調味，做出的味道竟是很好。家有萌寶，總是吵著要吃意面，終于如愿，吃的很是開心，肚皮滾圓。非常簡單方便的意面做法，寶爸做起來毫無壓力，再也不用擔心寶寶挨餓啦。
2021-08-31
新年伊始，2017年就這樣開始了第一天，總想以一種隆重的儀式來紀念一下這2017年的第一天，但最終還是覺得它只是元旦，而非春節。不知道有多少人跟我一樣，總認為只有春節才是新年正式到來的時刻。所以一早起來看到手機里滿滿的“新年祝?！?，有些感動，但內心還是覺得新年未到！元旦，總有人跟我說是來自西方，我還特意上網查了一下，其實它是中國節日，是世界多數國家通稱的“新年”，“元旦”一詞最早出現于《晉書》。中國古代曾以臘月、十月等的月首為元旦，漢武帝始為農歷1月1日，并延用。中華***始為公歷1月1日，1949年中華
2021-08-31
如何做松茸培根炒意面好吃？其實松茸培根炒意面的做法并不復雜，只需按照下面菜譜準備好做松茸培根炒意面的材料、器具，然后按照步驟一步步來做，您一定能學會松茸培根炒意面
2017-01-14
蝦仁牛油果奶醬意面是一道營養美味的下飯菜，做法也很簡單，蝦仁牛油果奶醬意面這道菜好吃的關鍵就是配料和做法步驟，做菜網小編就為大家詳細的介紹一下蝦仁牛油果奶醬意面簡
2017-01-14
蝴蝶意面是一道營養美味的下飯菜，做法也很簡單，蝴蝶意面這道菜好吃的關鍵就是配料和做法步驟，做菜網小編就為大家詳細的介紹一下蝴蝶意面簡單的做法。 蝴蝶意面食材介紹 主
2017-01-14
喜歡吃意大利面的朋友，其實可以在家自己動手做意大利面，因為意大利面的做法很簡單，而且跟外面那些餐館做的意大利面比起來，自己做的意大利面又健康，吃起來更放心。 意大利
2017-01-14
意大利面怎么做好吃？家里學做意大利面需要哪些食材？做菜網的小編為您提供意大利面的家常做法圖解，讓廚房新手也能做出美味可口的意大利面。 意大利面食材介紹 意大利空心面
2017-01-14
牛油果蝦仁意面怎么做好吃？牛油果蝦仁意面的家常做法
2022-07-11
番茄蛤蜊意面怎么做好吃？番茄蛤蜊意面的家常做法
2022-07-11
貝殼意面怎么做好吃？貝殼意面的家常做法
2022-07-11
素炒意面怎么做好吃？素炒意面的家常做法
2022-07-11
