花卷不用蒸,生煎出來軟嫩可口,底部脆嘎焦香,上面蓬松喧軟,再配上辣子醬,簡直太香了~無菜都能吃半鍋! 這次選擇的是金龍魚添加25%特級初榨橄欖油食用植物調和油,隨著現代人對健康飲食的要求越來越高,橄欖油被認為是一種健康油, 橄欖油就是油里面的寵兒, 它的優點在于單不飽和脂肪酸含量高,占總脂肪量的86%,有助降脂、預防血管疾病。尤其是膽固醇高的人,并且對防止血管硬化、冠心病都有一定的益處。金龍魚添加25%特級初榨橄欖油食用植物調和油,每一滴特級初榨橄欖油含單不飽和脂肪酸及橄欖多酚。經檢測不飽和脂肪酸≥82%,每瓶產品中添加25%特級初榨橄欖油,是地中海膳食健康的精髓,有“液體黃金”之美譽。過年啦!無論是自己吃還是買來送親朋好友都備棒!
香煎脆皮花卷的用料
中筋面粉:300克
酵母:3克
糖:1勺
火腿腸:1根
香蔥:4根
金龍魚添加25%特級初榨橄欖油食用植物調和油 :20ml
水:適量
熟黑芝麻:適量
香煎脆皮花卷的做法
步驟1
面粉、干酵母、溫水和糖同入盆中,用筷子攪拌成絮狀;各品牌的面粉吸水不同,在不了解其特性的情況下,水可以逐量增加。用手將面絮揉成較光滑的面團,蓋上蓋子在溫暖濕潤處醒20分鐘。步驟2
把香蔥切末,火腿腸切小丁備用。步驟3
把面團取出放在揉面案板上,撒適量面粉將其搟成長方形。步驟4
刷上一層金龍魚添加25%特級初榨橄欖油食用植物調和油,撒少許鹽涂抹均勻;再均勻的撒上火腿丁和香蔥末。步驟5
然后將面皮左右折兩下。切寬豎條,用筷子在中間按壓一下,輕掐兩端拉長后擰轉。步驟6
碼入鑄鐵鍋中蓋上鍋蓋醒發30分鐘。步驟7
醒發時間到,沿著鍋邊倒入金龍魚添加25%特級初榨橄欖油食用植物調和油,中小火煎。步驟8
煎至底部微焦上色。步驟9
沿著鍋四周倒入小半碗水,蓋上蓋子,小火燜5-8分鐘左右。步驟10
最后撒上一層黑芝麻和蔥花。步驟11
生煎花卷就做好了,底面金黃酥脆,上面是軟軟的,與蒸的花卷吃起來的口感不同,比蒸出來的花卷好吃哦⊙?⊙!步驟12
我家小朋友已經迫不及待的要拿著開造啦!大人吃的話再配上辣子醬,簡直太香了~香煎脆皮花卷的烹飪技巧
1.面粉的吸水率不同,所放的水量也不同;邊加水邊揉面團,別多啦!
2.醒發花卷胚時得蓋上鍋蓋醒發,保濕保溫。
3、煎花卷用小半碗水就夠了,高度不超過花卷的三分之一就可以了,多了花卷吸不進去,濕塌塌的。
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